The Fact About سنبل الطیب That No One Is Suggesting
The Fact About سنبل الطیب That No One Is Suggesting
Blog Article
یکی دیگر از درمان‌های شگفت‌انگیز که در طول یائسگی موثر است، استفاده از گیاه دارویی مریم‌گلی است. چنان‌چه واژه‌ی لاتین مریم‌گلی به معنای “درمان” است، عصاره‌های این گیاه دارویی به درمان بسیاری از مشکلات بهداشتی از جمله عرق کردن بیش از حد و گرگرفتگی کمک می‌کنند.
سفارشی سازی: می‌توانید این ترکیب را متناسب با سلیقه و نیازهای خاص خود تنظیم کنید.
الف. پیش از دادن سنبل‌الطیب به کودکان با پزشک (یا متخصص داروهای گیاهی) مشورت کنید.
باید راهی برای نظارت و مهار ان پیدا کرد. یعنی از هر موقعیتی برای ایجاد آرامش و لحظه‌اي سکوت و شادی استفاده کرد.
به یاد داشته باشید که این تمرینات را با یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و استراحت کافی برای حمایت از سلامت کلی روحی و جسمی ترکیب کنید.
مقاله‌های دارای جعبه اطلاعات آرایه زیستی بدون نوار آرایه زیستی
ریشه‌ی سنبل‌الطیب، هنگامی که به صورت خوراکی مصرف شود، مانند یک داروی آرام‌بخش و مسکن طبیعی، با اثرگذاری بر دستگاه عصبی، باعث تسکین درد ماهیچه‌ها می‌شود. طی مطالعه‌ای که نتایج آن در ۲۰۰۵، در “نشریه‌ی علمی داروشناسی قومی” به چاپ رسید، پژوهشگران دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه آغا خان پاکستان، تاثیرات ضد اسپاسمی ریشه‌ی سنبل‌الطیب را روی حیوانات آزمایش کردند.
صبح‌ها پس از بیدار شدن مصرف یک وعده صبحانه کامل و مغذی در ایجاد یک روز خوب و متعادل موثر است.
اعمال برخی تغییرات در رژیم غذایی ممکن است به بهبود نشانه‌های یائسگی کمک کند. به مواد غذایی مصرفی‌تان دقت گیاه رازک کنید تا ببینید که کدام موارد سبب بروز گرگرفتگی در شما می‌شود. به طور کلی، از مصرف نوشیدنی‌های بسیار گرم، کافئین، الکل و غذاهای تند پرهیز کنید و به این ترتیب کاهش دفعات گرگرفتگی را تجربه خواهید کرد.
در واقع این گیاه خواب اسانی برای شما فراهم می کند بدون این که بعد از مصرف ان دچار خواب‌آلودگی شده باشید.
طب فشاری برای سردرد؛ تعیین و استفاده از نقاط فشار برای درمان میگرن
بادرنجبویه: گیاهی که می‌تواند اضطراب را کاهش دهد و منجر به تقویت آرامش شود.
ویکی‌پدیا® علامتی تجاری متعلق به سازمان غیرانتفاعی بنیاد ویکی‌مدیا است.
وجود خاصیت آرام بخشی بدون ایجاد خواب آلودگی در این دمنوش گیاهی، اسطوخودوس را به یک درمان موثر برای استرس تبدیل کرده است.